A Aceitação
A “Aceitação” é tramada. A aceitação de que temos um bebé “high need” ou “exigente”. A aceitação de que temos…
O que é ser uma Boa Mãe?
“Como ser uma boa mãe?” (uma pergunta que oiço quase todos os dias das bocas das “minhas” mães). Não há…
4 Dicas Importantes para que Durmam melhor
Uma noite de sono decente é, para muitos pais, o objectivo máximo da parentalidade. O Evereste inalcançável com que sonham…
Dormir no escuro? E acordar sempre à mesma hora? Porquê?!
Nas minhas consultas recomendo frequentemente aos pais que mesmo durante as sestas deitem os seus bebés num quarto escuro (excepto…
Treinar o sono em recém-nascido?!
Na semana passada li um estudo que avalia os resultados de vários outros estudos sobre as intervenções comportamentais no sono…
E quando nos “arrependemos”?
“Sabe Filipa, há momentos em que penso O QUE É QUE EU FUI FAZER?!” Esta mãe referia-se ao facto de…
Quando a hora de dormir é um inferno
Deitamos o nosso filho depois de 20 minutos de embalo em que não podemos parar ou sentar porque senão…
Desmistificar o Treino de Sono
Estabelecer rotinas e ensinar um bebé a dormir é uma opção de cada família e envolve quase sempre questões emocionais…
O mundo real não é perfeito
Não; no início da maternidade as coisas nem sempre são tão cor-de-rosa quanto nos pintam. Não; nem sempre é fácil.…
Os danos de não se dormir bem
Todos os seres vivos precisam de dormir (talvez de todos os mamíferos, a girafa seja aquele que menos dorme, pois…
